其实军人生活随感句子简短的问题并不复杂,但是又很多的朋友都不太了解与其平凡,我只想热烈的活着!(生活随感),因此呢,今天小编就来为大家分享军人生活随感句子简短的一些知识,希望可以帮助到大家,下面我们一块儿来看看这个问题的分析吧!
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[One]、《心理学与生活》第6章阅读随感
终于来到我喜欢的词:意识,这一章了。
开篇,对于意识的定义,就让我产生了极大的共鸣。意识分为三个层次:第一层是对外部世界的觉知;第二层是对第一层的觉知;第三层是对自我的觉知,也就是对“自己正在觉知前面二层”的觉知。
觉察环境,再觉察在环境中的“我”,这不就是我经常在做的事嘛?很久很久以前(大概是2019年)时,曾发过一条朋友圈,问:“经常能从他人的经验中联想到自己,也经常推己及人去理解他人,这算不算自我意识很高的一种表现?”,现在看来,答案一定是肯定的。
对于意识,还有许多有意思的内容,比如:
1.非意识过程。每天的呼吸、心跳、血压,即使没有意识,这些内容也无时无刻不在调节着。当然,我们可以通过将注意力放在呼吸上,达到运动、放松、冥想......的目的。
2.前意识记忆。个人的理解就是根本不需要思考和回忆就能记住的内容——你的名字、家住哪里.......
3.未被注意的信息,这个定义立马让我联想到一些偶像剧男女主重逢的桥段:一条熙熙攘攘的大马路上(有无数多的信息在上演),但是男女主的眼神里只有彼此
4.无意识。不能用意识来解释的行为,差不多就是无意识的啦——你走路是先迈左腿还是先迈右腿、从家到公司的路怎么走啊、每天通勤的地铁站怎么换乘、吃饭时先把饭菜送往口腔左边还是右边......虽然无意识通常被认为不需要思考,但是研究已经证明,它依然会影响我们的判断。
3.清醒的梦境。曾有一段时间,连续地梦魇和死亡有关的一切。有一次,同样的梦魇再次上演,我在睡梦中竟然还留有一个意识,一遍遍告诉自己:这可怕的场景是个梦,不是真的,你快点醒来。
1.如果有机会,真的好想体验被催眠呀?因为书上说:催眠是一种深度的放松,还可以缓解疼痛。
2.共识效度是个啥?还没理解透彻。
[Two]、与其平凡,我只想热烈的活着!(生活随感)
〖One〗、与其平凡,我只想热烈的活着,这世界很美,我想去看看!人生有太多的可能性,不要给自己设限,走出自己的舒适区,遇见更好的自己!愿大家都能遇到那个最佳版本的自己。
〖Two〗、看到文字,让我心里所感慨。是呀!努力活出最美的自己!
〖Three〗、坚持每天认真练习普通话的我,如今喜玛拉雅快拥有一百名粉丝了。昨天我又开设一档儿童读书节目!期待着更多朋友们收听。与孩子们一起成长!是多么令人开心的事啊。
〖Four〗、如果说笑脸是一个女人比较好的名片,那么自信是女人比较好的化妆品,优雅地出门,带上自信地微笑,你就是自己的女王。亲爱的朋友们,平台停止发表文章一个月了。非常想念大家!今天终于可以恢复发表,我太开心啦。
〖Five〗、近期学习主播也有些进步提升。还结识更多优秀的热爱主播朋友们。我也是很幸运的。
〖Six〗、无论发生什么事情都是比较好的安排,享受命运送给自己的每一单菜。一个女人比较好的样子,把自己照顾好。过去的要淡,现在的要惜未来。
〖Seven〗、村上村春曾说:“这个世界上根本没有正确的选取,我们只不过是要努力奋斗,使当初的选取变得正确。″任何事贵在坚持的恒心。
〖Eight〗、用心培养小爱好,发现更优秀的自己。
〖Nine〗、因为我发现身边里太多情感纠结的姐妹们,其实当我们变得更好更独立时,绽放的美与魅力才会更吸引自己爱的男人。而自己才会体会到人生拥有更多精彩与可能性。太多时候,先处理好与自己的关系。好好照顾自己爱自己,才是一切爱的开始。姐妹们一起用行动遇见更好的自己。学会爱自己取悦自己是非常重要的!
〖Ten〗、太多时候我们向外索取。索取爱,安全感,快乐!其实,当一个人发自真心爱自己的时候,一定可以活出更美的自己。爱,快乐,安全感!完全靠自己的努力去争取!因为万事唯有靠自己强大,才最踏实与长久。
1〖One〗、朋友们,记住每一个清晨,都是一个美好的开始,都意味着前进的脚步,不管昨天怎么样,今天我们只做比较好的自己,带着微笑,带着善良,带着梦想起航。
[Three]、《心理学与生活》第2章阅读随感
第2章介绍了心理学的研究方法——和其它科学一样的研究范式:发现问题,提出假设,验证假设。(不知道这里我对“范式”的理解对不对)。
研究者通常从生活中发现一些悬而未决的问题,或是以往的学术读物中找出一些前人提出了,但是还没有答案的问题。
比如:为什么有的人共情能力强,有的人弱?为什么产后第一年,新手妈妈很容易抑郁?为什么35岁左右就会有中年危机?为什么一份工作干5年以上就会有职业倦怠?
提出假设(如果......那么......)
如果共情能力强的人,脑部某一特定区域都比共情能力低的人活跃,那么就可以推断,共情能力的强弱,和大脑部分区域的活跃度正相关。
实验方法有观察法、实验法、相关法、自我报告法。
和数学、物理等自然科学不同,心理学家在实验时常常面临的挑战是:能否保证实验的客观性?阻碍客观性的因素有哪些呢?
1.观察者偏见,人们往往只看到他么想看到的,而不是真实发生的,比如孕妇效应。为什么会有这样的偏见呢?因为人的先前经验,会影响你对看到的事物的解释。比如一个最老套的说法:同样的半杯水,乐观的人认为:还有半杯;悲观的人认为:只有半杯了。
对观察者偏见的补救措施是:将观察本身标准化:操作性定义、确定自变量和因变量。
2.另一个影响实验结果的因素是混淆变量。以”共情能力”一问为例,自变量是脑内某区域的活跃程度,因变量是共情能力高低。这是,一个事先没被纳入实验范围的因素也在发生变化,比如,脑活跃程度相同的两个被试,拥有不同的成长经历,他们面对同一事件表现出不同的共情能力——那么,不同的成长经历,就是一个混淆变量。
几乎存在于所有心理学实验中的混淆有两种:期望效应和安慰剂效应。
期望效应是指:被试知道这次实验的假设,他的表现就会和平时不一样,他会故意表现出实验者期望的样子。这显然会歪曲实验的结果。安慰剂效应是指实验者什么都没做,但是被试有了心理暗示,就在实验中改变了他们的行为。
对这两种混淆的补救措施是:双盲控制、安慰剂控制(对照组)、被试间设计、随机挑选被试和被试内设计。
双盲控制,也就是实验助手和被试都不知道实验的假设。
被试内设计,既被试用自己做参照。书上举了一个典型的例子是:当儿童们认为可以匿名时,他们会表现出比平时更高的攻击性——天,这不就是网络键盘侠们的表现嘛!
1.如果标准化是遵循一致的程序,那么这个一致的程序又是谁定的呢?
2.操作性定义的概念还不明白,等待后续找书上的例子。
3.期望效应是被试满足实验者的期望,安慰剂效应似乎非常相似,它们的区别是什么?
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